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個人事業主のiDeCo掛け金おすすめは月68,000円|節税メリットと選び方を解説

田中 さやか / 更新:2026-06-24
個人事業主のiDeCo掛け金おすすめは月68,000円|節税メリットと選び方を解説
老後の蓄えをどう作るか、フリーランスになって一番悩んだのが私自身でした。結論から言うと、個人事業主こそiDeCoの掛金上限が月6.8万円と大きく、節税しながら老後資金を積めるので最優先で検討する価値があります。ただし60歳まで引き出せないので、掛金の決め方には注意が要ります。
  • 個人事業主(第1号被保険者)のiDeCo掛金上限は月額6.8万円・年額81.6万円。
  • 掛金は全額が小規模企業共済等掛金控除になり、所得税と住民税が下がる。
  • 掛金は月5,000円から1,000円単位で設定でき、無理のない額から始められる。
  • 原則60歳まで引き出せないので、生活防衛資金とは分けて拠出する。
  • 上限6.8万円は国民年金基金・付加保険料と合算した枠なので併用時は要計算。

個人事業主 iDeCo 掛け金 おすすめの結論

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個人事業主のiDeCoは、まず無理のない掛金から始めて、所得が安定したら上限の月6.8万円に近づけるのが現実的な進め方です。

私がフリーランス時代に痛感したのは、収入の波です。最初から上限いっぱい拠出して資金繰りが苦しくなる人を、社労士として何人も見てきました。

だからこそ、掛金は固定費と同じ感覚で「払い続けられる額」に設定する。これが失敗しない一番のコツだと考えています。

iDeCoの掛金は全額が小規模企業共済等掛金控除の対象です。会社員より上限が高い個人事業主は、その分だけ節税できる余地が大きくなります。

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ただし、紹介する内容や評価が広告の有無で変わることはありません。掛金や控除の数値は、国税庁・厚生労働省・国民年金基金連合会など一次情報で確認したものだけを使っています。

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本記事は、社労士として制度の一次情報にあたりながら、フリーランス当時の実体験を踏まえて書いています。

制度値は改正の影響を受けます。加入できる年齢や受給開始年齢などは、執筆時点で確認できた範囲のみを記載し、確証のない数値は書きません。最新値はiDeCo公式サイトで必ず確認してください。

「当サイトのおすすめ商品」の選定

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おすすめは「掛金を払い続けられること」と「手数料の低さ」を軸に選ぶべきだと考えています。

iDeCoは月5,000円から1,000円単位で設定できます。少額から積み立てられるからこそ、運用商品のコストや口座管理手数料の差が長期で効いてきます。

正直に言うと、商品選びより先に「掛金額の設計」を間違える人が多い。ここを丁寧にやるのが私のおすすめです。

iDeCoの掛金設定で確認すべき項目
項目個人事業主の条件出典での確認状況
掛金下限月5,000円公式制度案内で確認
掛金単位1,000円単位公式制度案内で確認
掛金上限月6.8万円・年81.6万円厚労省・公式で確認
上限の合算対象国民年金基金・付加保険料と合算公式で確認

個人事業主(自営業者・フリーランス)のiDeCoの掛金上限額は?

個人事業主(国民年金の第1号被保険者)のiDeCo掛金上限は、月額6.8万円・年額81.6万円です。

個人事業主(自営業者・フリーランス)のiDeCoの掛金上限額は?

これは会社員や公務員より大きい枠です。ただし注意点があって、この6.8万円は国民年金基金の掛金や国民年金付加保険料と合算した上限になります。

つまり国民年金基金を月3万円かけているなら、iDeCoに回せるのは残り3.8万円まで。併用する人はここを必ず計算してください。

被保険者区分別のiDeCo掛金上限(個人事業主を中心に)
区分月額上限補足
第1号(個人事業主・フリーランス)6.8万円国民年金基金・付加保険料と合算した上限
会社員・公務員個人事業主より低い勤務先の年金制度で変動(要確認)
個人事業主の上限6.8万円は単独枠ではありません。国民年金基金や付加年金と併用する場合は、その合計が月6.8万円を超えないように配分します。

個人事業主がiDeCo(個人型確定拠出年金)に加入するメリット

最大のメリットは、掛金が全額所得控除になり、上限が高い個人事業主ほど節税効果が大きくなる点です。

会社員には厚生年金がありますが、個人事業主の公的年金は基本的に国民年金だけ。その不足を、税優遇を受けながら自分で埋められるのがiDeCoです。

私がフリーランスのときに一番ありがたかったのも、この「払えば払うほど課税所得が減る」感覚でした。

掛金上限額が大きい分、有利に資産形成ができる

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個人事業主は月6.8万円・年81.6万円まで拠出できるため、会社員より多くの資金を税優遇のなかで積み立てられます。

年81.6万円を長く積み立てれば、それ自体がまとまった老後資金の土台になります。枠が大きいことは、それだけ自由に設計できるということでもあります。

ただし枠が大きいからと全額入れる必要はありません。あくまで「使える上限」であって「目標額」ではない、と私は伝えています。

所得控除が受けられる。節税効果は会社員より大きい

iDeCoの掛金は全額が小規模企業共済等掛金控除となり、課税所得を直接減らします。

所得控除が受けられる。節税効果は会社員より大きい

上限が高い個人事業主は、その分だけ控除に回せる額も大きくなります。仮に上限近くまで拠出できれば、年81.6万円分の所得を圧縮できる計算です。

具体的な節税額は、その人の課税所得(適用される税率)で変わります。税率が高い人ほど効果は大きい。ここは断定せず、ご自身の確定申告書の数字で計算してください。

運用中と受取時にも税制優遇が用意されている

iDeCoは掛金の控除だけでなく、運用中の利益や受取時にも税制上の優遇が用意されています。

通常の運用では利益に課税されますが、iDeCo内の運用益はその対象になりません。長く運用するほど、この差は効いてきます。

受給は原則60歳以降。通算加入期間に応じて受給開始できる年齢が決まる仕組みです。受取方法によっても扱いが変わるため、出口の設計も早めに考えておくと安心です。

長期運用することで老後資金の不足に備えられる

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個人事業主は退職金も厚生年金もないため、iDeCoの長期運用が老後資金の不足を補う柱になります。

原則60歳まで引き出せないという制約は、裏を返せば「途中で使い込めない」強制力でもあります。私はこの強制力をむしろメリットだと感じていました。

目先の資金繰りとは切り離し、老後専用のお金として淡々と積む。これが向いている制度です。

個人事業主がiDeCo(個人型確定拠出年金)に加入するデメリット

最大のデメリットは、原則60歳まで資金を引き出せない流動性の低さです。

個人事業主がiDeCo(個人型確定拠出年金)に加入するデメリット

収入が不安定なフリーランスにとって、これは正直きつい制約です。私自身、売上が落ちた月に「あのお金が動かせたら」と思ったことが何度もあります。

だからこそ、生活防衛資金を別に確保したうえで拠出するのが大前提です。掛金は止められますが、口座管理の手数料は払い続ける必要がある点も覚えておいてください。

もう一つは元本割れの可能性。運用商品によっては値動きで元本を下回ることもあります。安定重視なら、元本確保型の商品を一部組み合わせる選び方もあります。

正直に言うと、流動性の低さはメリットよりデメリットの比重が大きい場面があります。掛金は「60歳まで触らなくても困らない額」に抑えるのが安全です。
個人事業主がiDeCoと併用できる主な制度
制度特徴注意点
国民年金付加年金少額の保険料で将来の年金を増やせるiDeCoの6.8万円枠と合算対象
国民年金基金一生涯受け取れ年金額が確定iDeCoの6.8万円枠と合算対象
小規模企業共済廃業・退職に備えられるiDeCoとは別枠で活用可能

老後資金をさらに増やしたいなら、NISAや保険商品も選択肢になります。引き出しの自由度はNISAのほうが高いので、用途で使い分けると無理がありません。

よくある質問

個人事業主のiDeCoでよく相談される点を、社労士として実際に受けた質問を中心にまとめました。

よくある質問

個人事業主 iDeCo 掛け金 おすすめとは?
無理なく払い続けられる額から始め、所得が安定したら上限の月6.8万円に近づける考え方です。個人事業主は会社員より上限が高く、掛金が全額所得控除になるため節税効果が大きい点が魅力です。
個人事業主 iDeCo 掛け金 おすすめの費用は?
掛金は月5,000円から1,000円単位で設定でき、上限は月6.8万円・年81.6万円です。これとは別に口座管理手数料がかかり、掛金を止めても手数料の支払いは続きます。
個人事業主 iDeCo 掛け金 おすすめの始め方は?
証券会社などの運営管理機関でiDeCo口座を開き、掛金額と運用商品を決めて加入します。手数料の低さと払い続けられる掛金額を基準に選ぶとよいです。
個人事業主が拠出したiDeCoの掛金は経費になる?
経費にはなりませんが、全額が小規模企業共済等掛金控除として所得控除の対象になります。確定申告で控除を申請します。
iDeCoの所得控除を受けるには確定申告が必要?
個人事業主は確定申告で小規模企業共済等掛金控除を記載して控除を受けます。掛金の証明書をもとに申告します。
会社員に転職した場合、iDeCoは継続できる?
被保険者区分が変わると掛金上限などの条件が変わります。継続自体は想定されますが、上限や手続きは最新の制度を必ず確認してください。

加入できる年齢や受給開始年齢は制度改正の影響を受けます。古い解説が残っている情報も多いので、年齢に関わる条件はiDeCo公式サイトで最新を確認するのが確実です。

最後に私から一言。iDeCoは「始めること」より「自分の収入で続けられる掛金にすること」が成否を分けます。まずは月5,000円でもいい。動かせる範囲で踏み出すのが、結局は一番の近道です。

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田中 さやか

社会保険労務士(開業登録) ・ フリーランス経験3年を経て現在は法人・個人双方の社会保険手続きを支援

社会保険労務士として中小企業の労務手続きに携わる傍ら、自身もフリーランスとして働いた経験を持つ。国民健康保険や国民年金の切り替え手続きから個人型年金の選び方まで、実際の窓口対応や制度の一次情報をもとに、手順を具体的に解説することを心がけている。

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社会保険労務士として中小企業の労務手続きに携わる傍ら、自身もフリーランスとして働いた経験を持つ。国民健康保険や国民年金の切り替え手続きから個人型年金の選び方まで、実際の窓口対応や制

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